教你8招綠茶粉保健美容大法

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　　綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用，可減輕疲勞。綠茶中含有維生素C及類黃酮，其中的類黃酮能增強(qiáng)維他命C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營(yíng)養(yǎng)品，所以它對(duì)維持皮膚美白，可謂是有珍品級(jí)的效果。綠茶粉可以用來(lái)做面膜，清潔皮膚、補(bǔ)水控油、淡化痘印、促進(jìn)皮膚損傷恢復(fù);也可以加入優(yōu)酸乳、酸奶或蘋(píng)果汁吃，對(duì)便秘、瘦身美體、減肥有促進(jìn)作用。

　　綠茶粉的八大用法：

　　1、綠茶粉的生活用法

　　在平時(shí)洗臉后，可以用手取綠茶粉沾水，然后拍打臉部，可以起到收縮脂膚、使皮脂膜強(qiáng)度增高，健美皮膚的功效。每日一次不間斷，能夠減輕黑斑、雀斑。

　　2、綠茶粉與優(yōu)酪乳用法

　　一湯匙的綠茶粉加進(jìn)200C.C.的低脂優(yōu)酪乳或養(yǎng)樂(lè)多中，在三餐前1~2小時(shí)前服用，就算三餐正常攝取，仍可以減肥。

　　3、綠茶粉與蘋(píng)果用法

　　將1顆蘋(píng)果榨汁，加上適量的綠茶粉，早晚喝一次，飯前欽用，適合無(wú)法控制食欲的減肥者使用。

　　4、綠茶粉與檸檬用法

　　一湯匙的綠茶粉和檸檬粉，加進(jìn)250毫升的溫開(kāi)水，充分?jǐn)嚢韬箫嬘茫�飯后飲�?可以調(diào)整體內(nèi)酸性物質(zhì)，加快新陳代謝，排除多余水份。適合下半身水腫的人，但若有胃病則不宜。

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