范冰冰 范冰冰原來是很貪吃的,“美食在我眼里具有絕對(duì)的誘惑力,我比較貪吃,每到一個(gè)地方必嘗當(dāng)?shù)孛朗,我最喜歡云南的美食,酸酸辣辣的感覺特別棒。以前吃東西更加隨心所欲、無所顧忌,除了油炸和勁辣食品外,高熱量的巧克力和蛋糕等都是至愛美食。”現(xiàn)在的她為了健康和減肥,已經(jīng)改掉了過去的一些飲食習(xí)慣,有意識(shí)地多喝湯、果汁,菜以清淡為主,時(shí)不時(shí)吃點(diǎn)花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白質(zhì)和維生素的食品,因?yàn)檫@些東西有利于頭發(fā)的健康。 趙薇 “我沒有節(jié)食,而是按照營養(yǎng)師給我列的營養(yǎng)食譜去吃。你知道嗎?其實(shí),人一天并不需要吃很多東西,只要保證營養(yǎng)夠了就行,營養(yǎng)要均衡。” 謝娜 謝娜的減肥經(jīng)歷比較艱辛,“那個(gè)時(shí)候,我吃飯前要先吃一個(gè)大餅和一個(gè)煎雞蛋,然后才開始吃正餐。前幾天我還翻看以前的照片,我都不知道自己以前是怎么活著的。”說起自己的減肥經(jīng)歷,謝娜表示,當(dāng)時(shí)的她就像個(gè)試驗(yàn)品,一直在嘗試各種減肥藥,只要是新出的,她都會(huì)試一下。后來終于瘦了下來,謝娜把這歸功于做了主持人后有規(guī)律的生活,每天按時(shí)吃飯睡覺,就變得這樣苗條了。 其他熱點(diǎn)文章鏈接: |
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