喝水就能瘦?這也太神奇了吧，小編告訴你，這是絕對(duì)有可能的，只要你掌握了橄欖的秘制魔方，就沒(méi)有減不掉的肉肉哦。 橄欖茶的另外一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是制作方便快捷，只需要隨身攜帶幾顆橄欖，在沖茶喝的時(shí)候加上就可以得到一杯十分美味可口的橄欖茶了。當(dāng)然，在夏天的時(shí)候，最好還是把橄欖茶放在冰箱那里吧，口感會(huì)好很多! 橄欖果肉含有碳水化合物、維生素C、揮發(fā)油、香樹(shù)脂醇、鈣、鉀、鐵、鎂、鋅以及少量蛋白質(zhì)、脂肪。其中維生素C的含量超過(guò)蘋果，并含有多量的鞣酸;VE和鈣質(zhì)含量也非常豐富，可改善內(nèi)循環(huán)環(huán)境，幫助身體排出廢物，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝。因此有減肥效果非常棒哦。 青橄欖減肥魔方 原料：青橄欖5顆、鹽少許、甘草少許 做法：1500ml水煮開(kāi)，將原料放入水中熬煮約20分鐘后即可。 減肥吃法：分成三份，喝湯吃橄欖，三餐飯前各一次。 功效：此法既能夠去除橄欖的澀味，又能將其減肥瘦身功效發(fā)揮出來(lái)，堅(jiān)持此法1個(gè)月，體內(nèi)廢物排出，體重也慢慢減輕了。 溫馨提示：青橄欖一般在大型超市就可以買到，如果買不到新鮮的青橄欖，也可用加工好的橄欖代替，但一定要多留意一下包裝袋上的成分表，優(yōu)先選擇熱量及糖分低的哦。 方便快捷橄欖茶 喝水就能瘦 嫌麻煩或不易買到新鮮青橄欖的MM可直接購(gòu)買橄欖茶喝，方便快捷，效果也非常好哦。 做法：將橄欖茶4～5g用1500ml開(kāi)水沖泡即可飲用。 功效：能消耗身體多余脂肪，促進(jìn)廢物及毒素排出體外，改善便秘癥狀，而且能夠有效消除電腦輻射對(duì)皮膚造成的傷害，是久坐辦公室及學(xué)生MM的最佳減肥方法。 學(xué)生妹小果兒親體驗(yàn)：我是橄欖的超級(jí)飯飯哦，又澀又甘的味道我很喜歡，就像是美美的初戀一樣，嘿嘿。知道橄欖茶還能減肥后我就更高興啦，買了一盒泡著喝，味道非常好，而且真的能減肥呢，我已經(jīng)減掉4斤了，還要繼續(xù)哦。 上班族田田親體驗(yàn)：我是福建人，我們這里的青橄欖可是非常有名的，但是沒(méi)想到這種東西還能夠減肥，按照編輯推薦的方法炮制橄欖減肥魔方，沒(méi)想到不到半個(gè)月以前的褲子穿起來(lái)就松松的了，瘦腰瘦腿的功效好明顯啊。 年輕媽媽米兒親體驗(yàn)：生完小孩后我一直有便秘的毛病，而且小肚子鼓鼓的，橄欖茶清腸通便的效果不錯(cuò)，而且讓我氣色變好很多，臉上的斑似乎也變淺了呢。 其他熱點(diǎn)文章鏈接： |
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