您現(xiàn)在的位置:營養(yǎng)美食 > 家庭美食 > 家庭飲食

十種婦科疾病的食療方式

2010年07月21日  出處:太平洋女性網(wǎng)  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
字號(hào):TT
導(dǎo)讀:女人煩惱特別多。惹上了婦科疾病,煩惱陸續(xù)一直來。以下教你十種婦科疾病的食療,讓你少了點(diǎn)煩惱!
關(guān)鍵詞:家庭飲食 美女美食 婦科疾病 食療 

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

芹菜不但不能“助性”反而傷精
圖片來源于CFP

  婦科病飲食六:雌激素下降可以多攝取豆制品

  雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素,當(dāng)它在血液中低于正常水平時(shí),會(huì)使女性的生殖功能和性功能都受到影響,還會(huì)使心臟失去保護(hù)。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì),可彌補(bǔ)體內(nèi)的雌激素不足。每天喝500毫升豆?jié){或吃100克以上的豆制品,如豆腐、腐竹等,可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,促使雌激素恢復(fù)正常水平。

  婦科病飲食七:多吃蒜類可以防治霉菌性陰道炎

  經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。因?yàn)榇笏庵懈缓馑、大蒜辣素等物質(zhì),它們是含硫的天然殺菌物質(zhì),具有強(qiáng)烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。

  婦科病飲食八:宮頸癌多攝取葉酸

  通過對(duì)患宮頸癌高發(fā)地區(qū)的女性進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn),體內(nèi)葉酸含量明顯不足的女性,不僅在懷孕時(shí)容易引起胎兒的神經(jīng)器管發(fā)生畸形,還會(huì)使她們患宮頸癌的危險(xiǎn)增大。因此,女性應(yīng)當(dāng)適量補(bǔ)充葉酸,包括服用葉酸補(bǔ)充制劑和攝取富含葉酸的食物,如動(dòng)物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆制品、堅(jiān)果等,從而有效預(yù)防和減少宮頸癌的發(fā)病率。

  特別提醒,由于葉酸不耐熱,烹調(diào)時(shí)溫度稍高就會(huì)被破壞,因此,做菜時(shí)溫度不宜過高,烹調(diào)時(shí)間也不宜太長。

  婦科病飲食九: 卵巢癌可以多吃高鈣食物

  大量調(diào)查發(fā)現(xiàn),攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因?yàn)槌渥愕拟}質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。因此,女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充高鈣的食物,特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克。這就需要每天堅(jiān)持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。

  婦科病飲食十:乳腺癌防治應(yīng)常飲紅酒

  研究表明,紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質(zhì),可避免雌激素水平過高,刺激乳腺組織,使其發(fā)生惡變。因此,女性每天喝適量的紅葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄,其中的天然成分有助女性預(yù)防乳腺癌,同時(shí)還可預(yù)防心臟病。

其他熱點(diǎn)文章鏈接:

陳喬恩越發(fā)展現(xiàn)女性魅力的養(yǎng)顏食譜

做愛前千萬別吃的食物

屬于你的私家廚房:這里有1622個(gè)家庭美味食譜!

家庭”煮“婦每日關(guān)注

臉色不好?女性不容錯(cuò)過的補(bǔ)血食譜

家庭飲食專區(qū),了解更詳細(xì)的家庭飲食知識(shí)點(diǎn)>>

親子部落 父母的部落 寶寶的家

每天都有5000名年輕父母新加入,

您加入了嗎?

現(xiàn)在加入。即可獲得20張

全景六寸照片免費(fèi)沖印!

立即加入

此內(nèi)容是否對(duì)您有幫助?

分享到:
打印本文(簡版)
');
收藏本文
分享經(jīng)驗(yàn)
推薦欣賞
親子部落父母圈(寶寶)

請(qǐng)輸入您寶寶的出生年月

親子部落媽媽經(jīng)驗(yàn)談(家庭飲食)
食譜大全圖片推薦
熱門排行
熱門資源下載