2012-05-16 00:06:00出處:PCbaby作者:林小溪
1、雞腳洗凈剪去指甲,和豬脊骨一起用滾水焯過,洗凈血沫
2、玉米洗凈切段
3、淮山、枸杞、大棗洗凈,紅棗最好選用去核的
4、在湯煲中注入12碗(約300克)清水,放入所有材料大火燒開
5、轉(zhuǎn)小火煲90分鐘左右即可,食前用鹽調(diào)味
美味金針菇 助產(chǎn)后泌乳
輔食添雞肝 補(bǔ)血又護(hù)肝
清補(bǔ)鮮湯 為媽咪補(bǔ)元?dú)?/p>
金針菇紫菜豆腐湯
雞肝蔬菜羹
營養(yǎng)雞蛋 補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白
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