夏季悶熱 8款美食幫你降降火氣

西瓜

　　西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴，有利尿功效，營養(yǎng)豐富，西瓜中含有大量水分，可以緩解熱病、發(fā)燒、口渴汗多、煩躁的癥狀，是夏季消暑的好食品。

　　降火小貼士：西瓜雖美味，但西瓜寒涼，過分的寒涼刺激會減弱正常的胃蠕動，影響胃功能，所以西瓜食用不宜過多。