五款美味搭配 吃出寶寶好頭腦

2012-05-16 16:26:01出處:PCbaby作者:taotse

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寶寶補(bǔ)腦TOP5:大棗

  晚上給孩子紅棗湯或吃一把鮮棗,可攝入大量維生素C、微量元素,有安神益智的作用,能讓半夜容易夢(mèng)魘的孩子睡得踏實(shí),增強(qiáng)入睡后的“潛在記憶”。

  補(bǔ)腦美味搭配:紅棗泥

  原料:紅棗100克,白糖20克,水適量。

  做法:

  1、 將紅棗洗凈,放人鍋內(nèi),加清水15-20分鐘,至爛熟。

  2、 去掉紅棗皮、核,加入白糖,調(diào)勻即可喂食。

  3、 注意紅棗在制作時(shí)要去凈皮和核。

  適合人群:6個(gè)月以上的寶寶

  特點(diǎn):甜香可口,營(yíng)養(yǎng)豐富。

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