2011-06-01 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料:
鮮口蘑100克,鮮嫩豌豆角200克,植物油15克,醬油15克,鹽3克。
點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>
圖片來源于 CFP
制作方法:
1、 豌豆去殼,鮮蘑洗凈切丁。
2、 炒鍋上火,放入植物油燒熱,下鮮蘑丁、豌豆偏炒幾下,加醬油、精鹽,用旺火快炒,炒熟即成。
適合人群:
坐月子產(chǎn)婦。
健康提示:
口蘑、豌豆含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種氨基酸和多種微量元素及維生素,豌豆還含有鈣、磷、鐵等營養(yǎng),能消除產(chǎn)婦因油膩引起的口味不佳,并有通乳功效。
營養(yǎng)美食推薦文章:
1.孕婦食譜大全,一千五百個(gè)食譜等著您!>>>
2.特色美食:鐵板咖喱脆皮豆腐>>>
3.孕期補(bǔ)鈣又瘦身:意大利奶酪沙拉>>>
4.“懶媽媽”三分鐘快炒之孜然火腿>>>
5.孕晚期便秘食譜:碧綠青衣片>>>
冬瓜玉米肉丸湯
清炒菜花
蘑菇炒魷魚
金針菇紫菜豆腐湯
紫薯奶昔
芝麻黑豆粥
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像,如有違反,追究法律責(zé)任。
增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證:粵B2-20040647
網(wǎng)站備案號:粵B2-20040647號-13
舉報(bào)郵箱:shenhezhiban@pconline.com.cn
粵公網(wǎng)安備 44010602000158號
賬戶未綁定手機(jī)號