讓寶寶智力贏在起跑線上

2010-09-02 13:07:36出處:太平洋親子博客作者:佚名

我要分享

 點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

孕期 請(qǐng)不要盲目拒絕脂肪
圖片來(lái)源CFP

  植物性食物功效非凡

  研究資料顯示:以植物性食物為主的孕婦,所生嬰兒可能比較小些,但骨骼結(jié)實(shí),大腦皮層溝回因有充足的營(yíng)養(yǎng)而大量增加,大腦溝回也更加粗獷;而以肉食為主的孕婦所生嬰兒則不一樣,體格可能較大,但大腦皮層溝回較少。而大腦溝回的多少直接影響到孩子的智力,溝回越多,記憶的貯存量就越大,記憶力也越持久。

  卵磷脂獨(dú)樹(shù)一幟

  充足的卵磷脂可提高信息傳遞的速度與準(zhǔn)確性,這一點(diǎn)對(duì)處于發(fā)育階段的胎兒大腦來(lái)說(shuō),更具有特殊的價(jià)值。正因?yàn)槿绱?歐美等國(guó)家非常注重孕產(chǎn)婦對(duì)卵磷脂的補(bǔ)充。孕媽媽不妨從大豆、蛋黃、核桃、堅(jiān)果、肉類(lèi)及動(dòng)物內(nèi)臟等食物中攝取。

  碘是聰明元素

  胎兒發(fā)育(包括腦發(fā)育)要依賴(lài)母體供給充足的甲狀腺素,而碘是合成甲狀腺素的重要原材料。如果孕媽媽食譜缺乏含碘豐富的食物,就會(huì)導(dǎo)致母胎雙方甲狀腺素合成不足,影響胎兒腦組織正常發(fā)育,生出低智商胎兒。故孕期智力食譜還應(yīng)包括海帶、紫菜、海蜇等富含碘元素的食品。

其他熱點(diǎn)文章鏈接:

盛夏適合孕婦吃的8種水果蔬菜

生孩子 無(wú)痛分娩真的一點(diǎn)也不痛嗎?

這個(gè)夏天,孕婦可不可以吃冰棍消暑?

孕婦能不能吃荔枝,會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎?

孕婦吃葡萄,安胎還是“傷胎”?

賬戶(hù)未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×