孕婦飲食禁忌習(xí)俗全新解讀

　　二、孕期民間飲食習(xí)俗看究竟

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　　1、多喝鮮奶，生出來(lái)的嬰兒皮膚會(huì)很白?

　　很多準(zhǔn)媽媽相信多喝牛奶，出生的寶寶皮膚會(huì)變白，而多褐暗呈色澤的飲品或者吃咖哩等等，則會(huì)讓寶寶的皮膚變黃變黑。實(shí)際上胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響，在懷孕的那一刻已由其基因決定，與懷孕期的飲食關(guān)系不大。

　　2、生個(gè)孩子壞顆牙?

　　民俗說(shuō)法中就有“生個(gè)孩子壞顆牙”的說(shuō)法，其實(shí)古人之所以有這樣的說(shuō)法，主要是因?yàn)橐郧暗脑袐D多半營(yíng)養(yǎng)不良，或是不懂得攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)鈣質(zhì)不足的時(shí)候，自然容易在懷孕時(shí)或生產(chǎn)后，發(fā)生牙齒健康的問(wèn)題。

　　而現(xiàn)在的準(zhǔn)媽媽只要注重營(yíng)養(yǎng)均衡、多補(bǔ)充鈣質(zhì)、做好懷孕時(shí)口腔衛(wèi)生保健，完全可以擁有一口同孕前一樣的“皓齒”。孕婦補(bǔ)鈣吃什么好？>>>