孕婦飲食禁忌習俗全新解讀

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　　3、多吃水果對胎兒有益無害?

　　老人們總是會勸準媽媽多吃些水果。他們認為水果營養(yǎng)豐富，對母親和胎兒有利，吃得再多也沒關系。但實際上，準媽媽不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果當作正餐來食用，否則容易導致體內血糖升高，可能會引發(fā)妊娠期糖尿病。孕婦要多吃和少吃的水果清單>>>

　　4、中藥的困擾

　　不少準媽媽和家里的長輩都相信中醫(yī)的療效，希望通過中醫(yī)治療或者中藥食療來幫助腹中胎兒更好的發(fā)育生長。實際上，中藥雖然比較溫和，但準媽媽仍需慎用，如一些活血化瘀藥、行氣驅風藥、苦寒清熱藥和涼血解毒藥等等。有的準媽媽想通過服用補藥來鞏固胎兒，但實際上人參、鹿茸、桂圓等補品都是不能亂服的，準媽媽只有在專業(yè)醫(yī)生的指導下方可服用中藥和各種補藥。查看孕婦吃中藥的禁忌>>>（圖片來源于CFP）

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