2012-10-23 17:01:53出處:PCbaby作者:葩葩
圖片來(lái)源于華蓋 孕媽水腫食譜:番茄汁茭白羹營(yíng)養(yǎng)分析:茭白具有利尿止渴、解酒的作用;番茄有健胃消食、降低血壓的功效。此羹重在清熱解、利尿降壓,對(duì)高血壓、水腫癥等癥有輔助療效。 制作方法: 1、茭白去殼去皮洗凈,在菜板上拍松,切成長(zhǎng)條備用; 2、番茄洗凈,切瓣; 3、將植物油倒入鍋中,旺火燒至七成熱,下茭白炸至淡黃色,撈出瀝干待用; 4、鍋中留少許油,將油燒熱,放入番茄醬煸炒,加入鮮湯、料酒、鹽、白糖,煮開(kāi); 5、然后放入番茄瓣和炸過(guò)的茭白,加蓋用小火燜燒至湯汁濃稠,用味精調(diào)味即可。 |
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