想生帥氣寶寶 就看孕媽怎么吃

2012-10-25 16:04:25出處:PCbaby作者:小頓

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    美食推薦:蝦皮雞蛋羹

  材料:土雞蛋 2個,蝦皮 1撮。

  調(diào)味料:醋 少許,香油少許,溫水 適量。

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最適合白領孕媽解饞的五種零食

  做法:

  1、蝦皮清洗干凈,熱水燙一下,擠干水份備用

  2、加溫水打勻,過篩倒入燉盅中,加入蝦皮。蓋上蓋,上鍋中火蒸15分鐘左右。

  小編美食經(jīng):許多朋友等曾經(jīng)到小編這里取經(jīng),看要如何將雞蛋羹做得滑嫩可口,小編特意向經(jīng)驗媽媽請教,要蒸出細滑的雞蛋羹要做到以下三個關鍵點:

  1、雞蛋羹一定要用溫水和蛋液打勻,水份約是蛋液的2倍最合適,打勻后過篩;

  2、上鍋蒸之前要蓋上蓋子,這樣避免水蒸氣滴入,蒸出的雞蛋才細滑;

  3、蒸蛋羹不適合用太大的火,要根據(jù)蛋液的多少適當增減時間;

  4、做雞蛋羹時可以加一把蝦皮,蝦皮是非常好的補鈣食品,既提味,還可以補鈣。

 

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