2014-03-19 備孕夫婦氣虛 吃點(diǎn)蓮子來補(bǔ)氣
蓮子具有清血散瘀、養(yǎng)胃安神的功效,還可以用來治療經(jīng)血、白帶過多等婦女疾病,有助于想懷孕的女性調(diào)理體質(zhì)。如果備孕夫婦氣虛,蓮子有補(bǔ)氣益氣的功能,不妨吃些。不過,果……
2014-02-26 備孕爸爸補(bǔ)維生素 養(yǎng)優(yōu)質(zhì)精子
B族維生素、維生素C、維生素E、維生素D等在參與性器官的生長(zhǎng)發(fā)育、生精排卵、生殖懷孕及各種營(yíng)養(yǎng)素的代謝等方面都發(fā)揮著重要作用。所以孕前丈夫也要多吃富含維生素的食物,……
2015-08-26 生理期 最呵護(hù)女性的五大食材
每月一次的例假可以說是女性身體的晴雨表,處于生理期的女性需要比平時(shí)更呵護(hù)自己的身體,在飲食方面小編推薦5種食材,對(duì)滋補(bǔ)身體,養(yǎng)顏補(bǔ)血都有益處,讓女性的經(jīng)期也能健……
2014-02-08 孕前少吃肉 真的更容易受孕嗎
曾經(jīng)有一則報(bào)道說食物中的蛋白質(zhì)含量過高,生殖系統(tǒng)中銨的含量就會(huì)相應(yīng)提高,從而影響胎兒的正常發(fā)育,所以備孕期的女性蛋白質(zhì)攝入不能超過總量的20%。這不就是要人家少吃……
2014-01-10 一把瓜子也可以解決痛經(jīng)之苦?
痛經(jīng)之苦,十個(gè)女人相信有九個(gè)都經(jīng)歷過,對(duì)于這種痛苦除了一忍再忍,似乎也沒有其他什么有效的方法了。有些“資深”朋友或許會(huì)傳播一些偏方,流傳較久的有月見草能治療痛經(jīng)……
痛經(jīng)怎么辦 痛經(jīng)怎么緩解 痛經(jīng)吃什么好 痛經(jīng)吃什么藥 月見草油的功效與作用
2013-12-10 巧吃海產(chǎn)品 有助養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)精子
備孕期間,男性養(yǎng)好精子很關(guān)鍵。男性的生精周期大約在70多天,所以孕前準(zhǔn)備應(yīng)在3個(gè)月到半年較為合理。為了提高精子質(zhì)量,這期間,男性要盡量避免攝入有害物質(zhì),比如吸煙和……
2015-08-27 八道滋潤(rùn)甜品 經(jīng)期調(diào)補(bǔ)養(yǎng)氣血
女性在月經(jīng)期間應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),注意調(diào)養(yǎng)好氣血。經(jīng)期吃什么有助于調(diào)補(bǔ)氣血呢?適當(dāng)喝一些甜品對(duì)恢復(fù)氣血效果好,比如姜棗紅糖水、烏梅紅糖飲、黑木耳紅棗飲等等。下面為……
2013-11-28 冬季驅(qū)宮寒 首推七種暖宮食材
大多數(shù)女性朋友都被宮寒困擾,宮寒不僅影響受孕,對(duì)于女性一生的健康也有影響,所以宮寒不能置之不理。調(diào)理子宮可以選擇食療,更安全,而且也更有效,家常的食材中,就有不……
2013-11-21 優(yōu)質(zhì)早餐 養(yǎng)護(hù)卵巢提高生育力
許多人或許都知道早餐重要,卻大多草草了事。早餐除了可以提供能量以外,還可以幫助養(yǎng)護(hù)卵巢。最新一期《臨床科學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究提醒,豐富的早餐可以保護(hù)卵巢,提高生……
2013-11-06 女性養(yǎng)護(hù)卵巢 多試六款食療方
卵巢對(duì)每個(gè)女性來說都是非常重要的,據(jù)調(diào)查資料表明,現(xiàn)代女性卵巢功能早衰的發(fā)病率越來越高,嚴(yán)重威脅著女性身心健康。因此,女性卵巢保養(yǎng)對(duì)于大多數(shù)女性來說,已經(jīng)被寫入……