2008-07-02 豆芽拌豬肝-孕前食譜
綠豆芽富含大量的維C,可以有效預(yù)防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。豆芽拌豬肝是孕前的一款好食譜!
2008-07-02 豆腐炒菠菜-孕前食譜
豆腐乳黃,菠菜翠綠,豆腐菠菜其味相合,其色悅目,清素爽口,咸鮮香軟。豆腐炒菠菜是孕前的一款好食譜!
2008-07-02 蝦皮拌菠菜-孕前食譜
蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),尤其是鈣的含量極為豐富,有“鈣庫(kù)”之稱,是缺鈣者補(bǔ)鈣的較佳途徑。蝦皮拌菠菜是孕前的一款好食譜!
2008-07-02 菠蘿雞片海參-孕前食譜
菠蘿內(nèi)含維生素A、B、C,鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),脂肪,蛋白質(zhì)等。菠蘿雞片海參是孕前的一款好食譜!
2008-07-02 菠菜芹菜粥-孕前食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜芹菜粥是孕前的一款好食譜!
2008-07-02 菠菜牛肉條-孕前食譜
牛肉富含豐富蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力。菠菜牛肉條是孕前的一款好食譜。……
2008-07-02 菠菜松-孕前食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜松是孕前的一款好食譜!
2008-07-02 菠菜拌土豆-孕前食譜
土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。菠菜拌土豆是孕前的一款好食譜!