月子餐30天食譜
2010-06-21 16:02:57出處:騰訊網(wǎng)作者:佚名
第二周(8——14天) 早餐:麻油腰子一碗,蔬菜一碗,糯米粥一碗,薏仁飯一碗,杜仲粉一錢。 10點(diǎn):紅豆湯1碗。 午餐:麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁飯一碗,杜仲粉一錢。 3點(diǎn):油飯一碗。 晚餐:魚湯一碗、杜仲粉一錢,素燉品一碗、杜仲粉一錢。 晚上點(diǎn)心:紅豆湯一碗。 禁忌食物:生冷食物,蒟弱,白蘿卜,咸菜,腌漬白菜,梅干,味增湯、日本茶,烏龍茶,啤酒,果汁,牛乳,水,開水。
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