三款藥膳 產(chǎn)后治療疼痛有一套

產(chǎn)后藥膳：蔥爆柏籽羊肉

　　營養(yǎng)分析：中國古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之佳品，是一種產(chǎn)后優(yōu)良的溫補強壯劑。

　　原料：羊肉(肥瘦)150克，大蔥75克，

　　制作方法：

　　1、將羊肉的腰板皮剝?nèi)�，挖掉腰窩油，切成小薄片，加入醬油、紹酒拌勻。蔥切成片，姜切成末。

　　2、炒鍋置火上，加入植物油，燒至九成熱，把肉、蔥、姜同時下入鍋里，用旺火爆炒，待肉片變色時，出鍋即成。