三款藥膳 產(chǎn)后治療疼痛有一套

產(chǎn)后藥膳：蔥白燉豬蹄

　　營養(yǎng)分析：豬蹄有補(bǔ)血通乳、生肌托瘡的功效。蔥白有發(fā)散風(fēng)寒、通陽止痛的作用。 此菜具有補(bǔ)血消腫的功效。可用于防治產(chǎn)后血虛、浮腫、四肢疼痛等癥。

　　原料：豬蹄4只，蔥白50克，精鹽適量

　　制作方法：

　　1、將豬蹄去毛，洗凈，斬成塊;蔥白洗凈，切成段。

　　2、鍋置火上，加適量的清水，放入豬蹄、蔥白，用旺火煮沸，改用文火燉至肉熟爛，加入精鹽調(diào)味即可。

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