大雪吃什么呢?大雪養(yǎng)生吃什么好呢?小編教你做創(chuàng)意養(yǎng)生春卷,快來學(xué)一下吧!
材料
全麥土司4片,苜蓿芽60公克,紫色高麗菜1/4顆,小黃瓜1條,蘋果1/2顆,美乃滋適量,芝麻粉適量,花生粉適量,糖粉適量,葡萄干適量,香菜4株,壽司竹簾1張,保鮮膜4張
做法
(1)將土司去邊,表面涂上一層美奶滋備用。
(2)紫色高麗菜切絲,小黃瓜去心后切絲,蘋果切條狀備用。
(3)將壽司竹簾攤開,鋪上保鮮膜,放上土司,再依序苜蓿芽、紫色高麗菜絲、小黃瓜絲、蘋果條鋪在土司上。
(4)依個人喜好酌量撒上芝麻粉、花生粉、糖粉,再放上葡萄干,然后依照捲壽司的方式將土司捲起。
(5)土司捲好后,可扭緊保鮮膜左右突出的部份幫助固定。
(6)取下保鮮膜,在土司卷的正中間繫上香菜即可。
>>更多精彩內(nèi)容請瀏覽專題:大雪吃什么