大雪吃什么

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大雪節(jié)氣吃什么 栗子燉羊肉少不了

2012-11-27 出處:其他 作者: 佚名

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  大雪是最后一個節(jié)氣,大雪養(yǎng)生建議補腎溫陽的食物,那么大雪吃什么?大雪節(jié)氣吃什么?小編推薦栗子羊肉

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大雪養(yǎng)生白果燉雞 潤肺益氣

栗子燉羊肉

  材料

  主料:羊里脊100克,

  輔料:栗子(鮮)30克,枸杞子15克,

  調(diào)料:鹽3克,味精2克,料酒5克,姜5克

  做法

  1.將羊肉洗凈,切塊。

  2.將栗子去皮取肉,洗凈。

  3.鍋內(nèi)加適量水,放入羊肉塊,旺火開,文火至半熟時,再加入栗子和枸杞,繼續(xù)煮20分鐘加調(diào)料服食。

  健康提示:

  此菜具有補腎溫陽,養(yǎng)胃健脾的作用。適用于治療面色晦暗、肢寒怕冷、腰酸膝軟、納呆便溏。

  食物相克:

  枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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大雪吃什么

大雪吃什么?作為冬天的一個節(jié)氣,大雪養(yǎng)生的首要工作就是保暖和御寒了。除了不斷往自己身上套衣服之外,吃得對也能為您驅(qū)寒、增強體質(zhì)。本期美食專題,我們來看看,大雪吃什么……[詳情]