大雪吃什么?大雪養(yǎng)生建議多食用柔軟甘潤的食物，防燥護陰，滋腎潤肺，小編推薦南瓜百合。
南瓜百合
材料
南瓜大半個，百合1包，油，水，白糖，鹽
做法
1.南瓜削皮洗凈切塊兒備用，百合分成片洗凈;
2.起鍋，將百合過油爆炒一下，盛出備用;
3.鍋中倒入少許的油，放入南瓜，炒炒炒，加入清水，蓋上蓋子把南瓜燜軟;
4.放入百合，炒勻，加少許的白糖，鹽，出鍋。
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2012-11-29 出處：其他 作者： 佚名
關(guān)鍵詞： 大雪養(yǎng)生 大雪吃什么 大雪節(jié)氣 大雪節(jié)氣吃什么 大雪節(jié)氣養(yǎng)生
大雪吃什么?大雪養(yǎng)生建議多食用柔軟甘潤的食物，防燥護陰，滋腎潤肺，小編推薦南瓜百合。
材料
南瓜大半個，百合1包，油，水，白糖，鹽
做法
1.南瓜削皮洗凈切塊兒備用，百合分成片洗凈;
2.起鍋，將百合過油爆炒一下，盛出備用;
3.鍋中倒入少許的油，放入南瓜，炒炒炒，加入清水，蓋上蓋子把南瓜燜軟;
4.放入百合，炒勻，加少許的白糖，鹽，出鍋。
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大雪吃什么？作為冬天的一個節(jié)氣，大雪養(yǎng)生的首要工作就是保暖和御寒了。除了不斷往自己身上套衣服之外，吃得對也能為您驅(qū)寒、增強體質(zhì)。本期美食專題，我們來看看，大雪吃什么……[詳情]