大雪吃什么?大雪養(yǎng)生建議大雪節(jié)氣進(jìn)補(bǔ)，小編給大家推薦木耳冬瓜三鮮湯，生津除煩，清胃滌腸，滋補(bǔ)強(qiáng)身。

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木耳冬瓜三鮮湯

　　配料：

　　冬瓜150克，水發(fā)木耳150克，大米15克，雞蛋1個，食鹽、水淀粉、味精、麻油各適量。

　　做法：

　　1、將冬瓜去皮洗凈切成片;木耳、大米洗凈備用;雞蛋打勻攤成蛋皮后切成寬片備用;

　　2、鍋內(nèi)加鮮湯上火燒開，下入米、木耳煮沸5分鐘，再將冬瓜放入，開鍋后撒入食鹽、淀粉，起鍋前倒入蛋皮，淋上麻油數(shù)成。

　　功效：

　　生津除煩，清胃滌腸，滋補(bǔ)強(qiáng)身

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