冬天吃什么好？冬天當(dāng)然要喝湯了。冬季養(yǎng)生湯那么多，有沒(méi)有好介紹呢？當(dāng)然有了。小編就推薦一款冬季養(yǎng)生不能錯(cuò)過(guò)的湯：紅蘿卜竹蔗煲豬腱湯。各位朋友，不妨在冬天試試看哦。

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紅蘿卜竹蔗煲豬腱湯

　　材料：紅蘿卜250克，竹蔗250克，豬肉150克，蜜棗1個(gè)。

　　制作：用刀刮去紅蘿卜的表皮并洗干凈，切成小段;竹蔗洗凈后砍成小段;豬腱肉洗凈切成粗件。然后將紅蘿卜、竹蔗、豬腱肉、蜜棗共同放入瓦煲內(nèi)，慢火煲1~2小時(shí)，調(diào)味即可。

　　功效：本湯能養(yǎng)陰生津，滋養(yǎng)肌膚。很適合在冬天這個(gè)干燥的季節(jié)食用。

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