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2015-05-08 立夏三款苦瓜食譜消暑退熱
立夏吃什么好？立夏是夏季的第一個節(jié)氣，立夏后天氣變炎熱，容易上火，而苦瓜是時令蔬菜又是降火的好食材，立夏降火吃苦瓜是最好不過了，苦瓜具有消暑、退熱、除煩、提神、...
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欄目名：[立夏]
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2015-05-08 立夏養(yǎng)生六款食譜
一轉眼就到了立夏，這么熱的天氣很多人都想知道立夏吃什么，有什么好的食譜。今天就為大家介紹六款立夏養(yǎng)生食譜，跟隨小編的腳步一起來看看吧！
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2015-05-08 立夏多食蔬菜口味宜清淡
立夏吃什么呢？夏季氣溫高，人體水分丟失多，因而要多喝水多吃水果。另外還要飲食清淡，飲食要合理。夏季暑濕之毒會影響人體健康，吃些涼性蔬菜有利于生津止渴，除煩解暑，...
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2015-05-06 立夏推薦七種最佳護心食物
立夏節(jié)氣的到來預示著夏天的到來，夏季炎熱的天氣會讓人們感到煩躁不安，容易上火。中醫(yī)認為，夏季對應人的五臟為心，因此夏季是心的最佳保養(yǎng)時期，那么立夏吃什么好？
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2015-05-06 立夏養(yǎng)生謹防三疾病靜養(yǎng)勿躁
立夏溫度逐漸攀升，人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱，人們食欲也有所下降。那么，立夏養(yǎng)生怎么做？膳食調養(yǎng)中，應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。除此之外，還要注...
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2015-05-06 立夏前后注意養(yǎng)腸胃
專家提醒，立夏之時，切勿“熱”昏了頭而大吃西瓜和冷飲，要注意養(yǎng)好腸胃，平時要早睡早起，養(yǎng)成午睡的好習慣，那么立夏養(yǎng)生該如何養(yǎng)胃呢？下面專家給大家支支招，教你如何...
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2015-05-06 立夏養(yǎng)生做好四件事
大家都知道夏季是一年中氣溫最高的季節(jié)，人體的新陳代謝十分旺盛，好多人在炎熱的夏天常常出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、容易上火，心情抑郁。立夏養(yǎng)生，如何應對炎炎夏日呢？跟...
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2015-05-05 立夏養(yǎng)生開窗通風多喝水
立夏已經到來了，天氣也逐漸變熱，讓人感覺很煩躁，容易引發(fā)中暑和上火等癥狀，那么這個時候，我們要怎樣保養(yǎng)自己的身體呢，在這里小編來給大家分享一下立夏養(yǎng)生該怎么做？
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2015-05-05 立夏養(yǎng)生重視靜養(yǎng)戒怒戒躁
立夏代表天氣轉暖，溫度升高，炎熱的夏季即將到來，此時，植物繁盛，雨水增多。中醫(yī)理論認為，夏季氣候炎熱，五行屬火，與人體五臟中的心相對應，也就是說夏季心陽最旺盛，...
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2015-05-04 立夏多喝粥湯消解暑熱
立夏意味著炎熱的夏季即將到來，人體消耗也隨之加大。作為暮春與盛夏的過渡期，立夏前后要格外注意養(yǎng)生。天氣轉變，要調整起居和日常飲食。那么，一起來看看立夏吃什么吧！
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2015-05-04 立夏節(jié)氣養(yǎng)生全攻略
立夏天氣轉熱，人的心神易受到擾動，出現(xiàn)心神不寧。因此，這個時候要特別注意保健，重視精神的調養(yǎng)，加強對心臟的保養(yǎng)，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)。下面就跟小編一起來...
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2015-04-30 立夏飲食巧養(yǎng)身心
大家應該都知道現(xiàn)在就快到我國二十四節(jié)氣中的立夏，立夏節(jié)氣的到來不僅給我們帶來了炎熱的氣溫，還謹示著人們要調整好自己的飲食。那么立夏吃什么好呢？下面就跟著小編一起...
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2015-04-30 怎么做好立夏養(yǎng)生工作
立夏節(jié)氣到來，天氣逐漸變的炎熱，此時人們也會受到天氣的影響，昏昏欲睡，煩躁等等。如何順應立夏時節(jié)的氣候特點，合理地安排日常飲食起居，做好立夏養(yǎng)生工作呢？
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2015-04-30 立夏健脾養(yǎng)胃 得心養(yǎng)胃食譜來幫您
春天養(yǎng)生我們都知道宜多食甜少食酸，立夏養(yǎng)胃更適合吃些酸的，有助于開胃，吃些苦起到清熱的作用。在立夏健脾養(yǎng)胃上，五谷雜糧起到了不少的作用。那么，立夏吃什么呢？我們...
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2015-04-29 5種體格如何藥膳養(yǎng)生
“立夏”的節(jié)氣馬上就要到了，通常立夏時節(jié)氣溫明顯升高，雷雨增多，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始，今天小編就帶領大家一起了解下關于不同體質的人立夏養(yǎng)生。
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