2012-06-06 產后催乳秘訣:不同體質大不同
很多新媽媽都有奶水不足的問題,為此會嘗試各種催乳食品,然而并不是每個人都適合催乳豬腳湯,還要根據(jù)不同體質來催乳。
催乳食譜 產后飲食 哺乳期不適食譜
欄目名:[產婦飲食]
2011-01-07 韭黃海鮮粥
蝦營養(yǎng)豐富,且肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養(yǎng)的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同...
產婦食譜 月子食譜 產后不適食譜 補維生素食譜 韭黃 海鮮
欄目名:[孕婦食譜]
2011-01-07 冬瓜茯苓蟶肉湯
蟶肉含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養(yǎng)元素,滋味鮮美,營養(yǎng)價值高,具有補虛的功能。中醫(yī)理論認為,蟶肉味甘、咸,性寒,具有補陰,清熱,除煩,解酒毒等功效,對...
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2011-01-07 腐乳墨魚
墨魚:墨魚富含蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素,具有滋養(yǎng)肝腎、補陰血、調經、止帶之功效,用于治療婦女經血不調、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等癥。
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2011-01-07 木瓜魚尾湯
木瓜具有健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌及補充營養(yǎng),提高抗病能力等作用。木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血...
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2011-01-07 茶味黃酒
黃酒酒精含量適中,味香濃郁,富含氨基酸等呈味物質,人們都喜歡用黃酒作佐料,在烹制葷菜時,特別是羊肉、鮮魚時加入少許,不僅可以去腥膻還能增加鮮美的風味。 黃酒的主...
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2011-01-07 明爐酸菜鯽魚卷
酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香氣撲鼻,開胃提神,醒酒去膩;不但能增進食欲、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。酸菜發(fā)酵是乳酸桿菌分解白菜中糖類產生乳酸...
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2011-01-07 砂缽魷浪雞
砂缽魷浪雞的特色: 此菜色澤金黃,原汁原味,形整無骨,咸香四溢,軟爛可口。 雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強...
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2011-01-07 腳魚燒七層
腳魚燒七層的特色: 此菜色澤金黃,酥爛不膩,汁濃味醇。 甲魚營養(yǎng)分析:1.甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放療、化療...
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2011-01-07 紅燒肚襠
紅燒肚襠的特色: 此菜色澤紅亮,魚肉脂層厚,緊裹鹵汁,肥糯鮮嫩,咸中帶甜,為秋冬名菜。 青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白術、蒼術同食...
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2010-06-12 松子毛豆炒干丁
松子內含有大量的不飽和脂肪酸,常食松子,可以強身健體,特別對老年體弱、腰痛、便秘、眩暈、小兒生長發(fā)育遲緩均有補腎益氣、養(yǎng)血潤腸、滋補健身的作用。治療燥咳、吐血、...
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2010-06-12 當歸煮豬肝
豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料, 豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素,有利于兒童的智力發(fā)育和 身體發(fā)育。豬肝中含有豐富的維生索A,常吃豬肝,可逐漸...
產婦食譜 月子食譜 坐月子 每周食譜 產后不適食譜 產后疼痛食譜 當歸 豬肝 秋季
2010-06-12 杏仁白糖粥
甜杏仁性味甘、辛,苦杏仁性味苦、溫;宣肺止咳,降氣平喘,潤腸通便,殺蟲解毒;主治咳嗽,喘促胸滿,喉痹咽痛,腸燥便秘,蟲毒瘡瘍。杏仁還有美容功效,能促進皮膚微循環(huán)...
產婦食譜 月子食譜 產后二個月 每日食譜 產后不適食譜 便秘食譜 杏仁 白糖 冬季
2010-06-12 核桃仁拌芹菜
芹菜是高纖維食物,它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,食之能避免皮膚蒼白、干...
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2010-06-12 香蕉冰糖湯
香蕉含有大量糖類物質及其他營養(yǎng)成分,可充饑、補充營養(yǎng)及能量;香蕉性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,可治療熱病煩渴等癥;香蕉能緩和胃酸的刺激,保護胃黏膜;香蕉中含血管...
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2010-06-12 蕃薯粥
番薯是一種理想的天然保健食品,含維生素E,淀粉和葡萄糖。有健脾胃,補虛乏,益氣力,強賢陰,通乳汁,消瘡癤腫毒,養(yǎng)顏美容之功效,可治腹瀉、消渴、夜盲、濕熱黃疸,尤...
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