寶通樂官網(wǎng)：注意預防因缺水等因素引起的寶寶便秘

　　炎夏已至，全國部分城市，已經(jīng)發(fā)布高溫預警。持續(xù)不斷的高溫，寶寶出汗過多，容易導致寶寶體內(nèi)缺水，易發(fā)便秘。寶通樂官網(wǎng)提示廣大媽媽：及時補充水分，預防寶寶便秘。在這里寶通樂官網(wǎng)，也給大家?guī)�來了一些夏季常用的便秘預防小妙招，很實用哦。

　　1.多給孩子補充水分：夏天天氣炎熱，身體需要補充更多的水分，來維持正常的生理功能。家長可以在平時多觀察一下寶寶的小便，如果出現(xiàn)尿量減少或小編泛黃，就說明寶寶體內(nèi)缺水了，需要給寶寶立即補充水分。

　　2.保持寶寶膳食平衡：夏季天氣炎熱，寶寶會出現(xiàn)食欲下降的情況，一些家長為了保證寶寶的營養(yǎng)需求，會讓寶寶吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物和水果。寶通樂官網(wǎng)在這里建議家長：注意攝入充足的膳食纖維和碳水化合物，有助于預防寶寶便秘。

　　3.保證良好的睡眠質(zhì)量：到了夏天，天氣炎熱、蚊蟲甚多，比較容易干擾到寶寶的睡眠。寶通樂官網(wǎng)提示媽媽們：注意室內(nèi)降溫和驅(qū)蚊，保證寶寶規(guī)律睡眠，能夠很好的預防因睡眠不足、精神焦慮引起的寶寶便秘。

　　4.保證規(guī)律的排便習慣：由于夏天天氣很熱，就算及時補充水分，體內(nèi)的水分也不一定充足。如果不注意保持規(guī)律的排便習慣的話，則很容易導致寶寶糞便里的水分被重復吸收，導致便秘。

　　5.注意適量運動：適量運動，能夠刺激腸胃蠕動，幫助寶寶盡快完成排便，避免大便在體內(nèi)停留過長時間。除了必要的室內(nèi)活動，家長還需要帶孩子進行必要的戶外運動。

　　6.多按摩小肚子：到了夏天，人體新陳代謝會變緩，腸胃蠕動會變慢，所以即使大人也經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振的情況。這時候一定要注意多給寶寶順時針按摩小肚子，刺激腸胃蠕動，預防便秘發(fā)生。

　　另外，用心的媽媽，可以在家里常備健胃消食片，適當?shù)慕o寶寶喂食，促進寶寶的腸胃蠕動;還可以常備寶通樂，一旦寶寶發(fā)生便秘，及時改善調(diào)理。相信在媽媽們的悉心照看下，寶寶們都可以度過一個沒有便秘的夏天。