坐月子別吃4種營(yíng)養(yǎng)品:人參、燉母雞、麥乳精和高脂肪濃湯,吃不對(duì)的時(shí)候也會(huì)起反作用。坐月子對(duì)媽媽和寶寶至關(guān)重要,對(duì)待飲食應(yīng)慎重起見(jiàn)。 大家都知道坐月子期間應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),以恢復(fù)媽媽體力,為寶寶提供高質(zhì)量的乳汁。但是,不是所有的高營(yíng)養(yǎng)品都適合在坐月子期間食用,媽咪中心根據(jù)食物性狀,列舉了以下坐月子不宜急于吃的4大營(yíng)養(yǎng)品。 坐月子別吃4種營(yíng)養(yǎng)品 1. 人參——易造成大出血 人參為大補(bǔ)食材,會(huì)加速人體血液循環(huán),而媽媽在生產(chǎn)小BABY時(shí),對(duì)內(nèi)外生殖器的血管多有損傷,產(chǎn)后急于服用人參,多數(shù)情況下會(huì)影響受損血管的傷口愈合,容易引起流血不止以及大出血的后果。所以媽媽在生完孩子7天之內(nèi),請(qǐng)不要急于服用人參。 2. 燉母雞——致奶水不足 媽媽的乳汁分泌,得益于催乳素的作用。而母雞的卵巢和蛋衣中含有的雌激素會(huì)減弱催乳素的功效,容易導(dǎo)致媽媽奶水不足,甚至無(wú)奶水。 3. 麥乳精——致產(chǎn)婦回乳 麥乳精含有麥芽糖和麥芽粉,這兩種成分在普通人身體內(nèi)可以補(bǔ)助脾胃。但是對(duì)于剛生完孩子的媽媽們,易造成產(chǎn)婦回乳的后果。 4. 高脂肪濃湯——副作用多 媽媽產(chǎn)后需要的熱能高,但高脂肪濃湯不是絕對(duì)良藥,因?yàn)楦咧臼澄镉绊懭宋缚,易身材走形,且增加乳汁的脂肪含量,有不少新生寶寶?huì)因不能消化這種高脂肪乳汁而腹瀉。 坐月子關(guān)系著媽媽和寶寶兩個(gè)人,媽咪中心特色一樣月子餐由上海龍華醫(yī)院母嬰專家做營(yíng)養(yǎng)搭配,應(yīng)根據(jù)孕婦實(shí)際情況跟需求制定良好的飲食方案。 |
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本期主題:新生兒常見(jiàn)問(wèn)題答疑