食譜原料：

　　胡蘿卜，紫甘藍，小西紅柿，圓生菜，日式沙拉調(diào)料汁。

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　　制作方法：

　　1.把以上蔬菜洗凈，控水。

　　2.把胡蘿卜切成塊，可用刻花器刻成小花。

　　3.紫甘藍和圓生菜適當切開，把蔬菜一同放入盤子，倒入日式沙拉調(diào)料汁拌勻即可。

　　健康提示：

　　色彩豐富，富有田園風(fēng)味。(圖片來源于CFP)