孕媽錯(cuò)吃雞蛋 不補(bǔ)營養(yǎng)反傷身

2013-01-17 17:31:37出處:PCbaby作者:小頓

我要分享

錯(cuò)誤吃法:雞蛋和其他食材錯(cuò)搭著吃

  別吃茶葉蛋

  浸泡了茶湯后的雞蛋暖暖的,還散發(fā)著濃濃的茶香,相信茶葉蛋是許多孕媽的心頭愛?墒切【幗ㄗh孕媽:別吃茶葉蛋。茶葉中含酸化物質(zhì),與雞蛋中的元素結(jié)合,對胃起刺激作用,影響胃腸的消化功能。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

孕婦吃雞蛋

  別吃糖

  雞蛋和白糖同煮,會(huì)形成一種果糖基賴氨酸的結(jié)合物。這種物質(zhì)不易被人體吸收,還會(huì)影響孕媽的健康。

  別吃雞蛋配豆?jié){

  豆?jié){中的胰蛋白酶和蛋清中的卵清蛋白結(jié)合,會(huì)造成營養(yǎng)成分的損失,降低二者的營養(yǎng)價(jià)值,變成1+1<2,浪費(fèi)了營養(yǎng)。

賬戶未綁定手機(jī)號

綁定 ×
綁定手機(jī) ×