2013-08-20 16:13:08出處:PCbaby作者:Sallie
三、鮮棗、獼猴桃 鮮棗中的維生素C含量驚人地高,而維生素C也屬于抗氧化維生素,可以減輕輻射導(dǎo)致的過(guò)氧化反應(yīng),就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”,從而減輕對(duì)身體的損害。而且水果中含有的果糖對(duì)肝臟也有一定保護(hù)作用。輻射過(guò)多會(huì)影響整個(gè)身體的代謝發(fā)生變化,往往會(huì)令準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)血糖增高的情況,適當(dāng)增加食物中果糖的比例,也是為了不至于讓血糖增加過(guò)快。 圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng) 獼猴桃富含維生素C,維生素E和維生素C是抗氧化維生素,可以減少電腦輻射引起的氧化作用,仿佛把我們的皮膚一層“防彈衣”,盡量減少對(duì)皮膚的損害。 推薦食譜:香蕉獼猴桃奶昔去美食圖庫(kù)查看香蕉獼猴桃奶昔的做法>>> 準(zhǔn)備材料:香蕉2根、獼猴桃1個(gè)、牛奶250克、煉乳1大勺、檸檬汁30克。 做法: 1、香蕉去皮,切成小塊,香蕉塊放攪拌機(jī)里。 2、用勺子挖出獼猴桃果肉,也放攪拌機(jī)里,加點(diǎn)檸檬汁,可以防止奶昔氧化變黑。 3、再分別倒入牛奶和煉乳。 4、蓋上攪拌機(jī)的蓋子,攪拌分鐘左右,奶昔制作完成。
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