四類食物 孩子在幼兒園吃不足

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　食物3：全蛋

　　雞蛋可以供給寶寶優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和大量生長發(fā)育必不可少的膽固醇。幼兒園是集體進(jìn)餐的，讓寶寶吃全蛋不好做到，所以寶寶能在幼兒園吃到蛋，但是很少吃到全蛋，這樣寶寶吃到的蛋量就會(huì)有多有少，老師盛的多就吃得多，盛的少就吃得少，寶寶吃到的量就沒有保證了。

　　食物4：肉類

　　這里并不是說幼兒園不給寶寶吃肉。按規(guī)定動(dòng)物蛋白只需要滿足全天蛋白質(zhì)的30%就可以了，但是肉類食材價(jià)格高，處理起來又繁瑣，當(dāng)然供給量就少了些。所以我們看幼兒園的食譜，肉絲、肉丁見到的多，做成餡也是菜肉包。另外，幼兒園很難提供給寶寶價(jià)格昂貴的全瘦肉，一給吃肥肉，寶寶就會(huì)產(chǎn)生排斥感，因?yàn)閶寢屪约涸诩也蛔龇嗜�，長久下去寶寶也不愿意吃肥肉了。幼兒園里集體吃飯不像家里有媽咪盯著吃飯，寶寶能少吃就少吃了。