食譜原料: 青魚5000克,醬油200克,醋15克,小蔥50克,白砂糖50克,姜50克,八角15克,香油50克,鹽60克。 制作方法: 1. 將魚去鱗、頭、尾和內(nèi)臟,剖開兩半,去掉中刺骨洗凈,用坡刀片成1 厘米厚的魚塊,用精鹽和硝水50毫升腌1 小時左右,取出攤在潔布上晾干。 2. 先在鐵箅子上涂上香油,將魚整齊地擺在上面。 3. 大鍋內(nèi)放入燃燒的芝麻秸或高梁秸的余火灰,上面均勻地撒上一層木屑(杉木最好),用兩根細鐵棍架在大鍋上,把擺好魚的鐵箅子放在鐵棍上,蓋上熏蓬,煙熏5 分鐘。 4. 然后拿下熏蓬,將魚翻身,按上述方法再熏3 分鐘,魚塊即熏好。 5. 大鍋內(nèi)放入熏好的魚塊,加蔥結(jié)、姜塊(拍松)、八角、白糖、醬油、醋50 克,加水淹沒,用中火燒開后,轉(zhuǎn)小火燜約30 分鐘出鍋。 6. 上桌時,改刀切成小塊,碼在盤中,淋上香油即可。 健康提示: 軟嫩微酥,帶有煙熏香味,以食醋相佐,別具風格。 (圖片來源于CFP) |
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