2011-08-19 10:09:47出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 干貝75克,雞蛋6只,紹酒,香油各適量。 工藝做法:炒。 配菜專區(qū):熱菜,葷菜,小吃的做法。 菜譜屬地:蘇菜。 制作方法: ①去除干貝老筋,用冷水洗凈,放碗內(nèi)加滿清水。加紹酒上籠蒸至松軟,取出濾干水分后,用手搓散放入盤內(nèi)。 、趯㈦u蛋磕入碗內(nèi)調(diào)散,加鹽,倒入干貝,攪拌均勻待用。 、蹮裏徨,下油,至八成熟時,將雞蛋干貝倒入鍋內(nèi)輕輕旋開,用筷子摟炒,加熟豬油50克,邊晃炒鍋,邊摟炒,收干蛋汁水分,顛炒翻鍋,加香油,再摟炒成桂花形狀,起鍋裝碟即可。 健康提示: 干貝滋陰;養(yǎng)血;補腎;調(diào)中。主消渴;腎虛尿頻;食欲不振。(圖片來源于Pconline攝影部落) |
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