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撫摸有利身心健康

2010年05月24日  出處:太平洋親子論壇  責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:撫摸可以在生理上和心理上給人們健康的提示,有利于人們的身心健康,本文給讀者從權(quán)威方面具體介紹撫摸的身心作用。
關(guān)鍵詞:撫摸 身心健康 撫摸的好處 

  外科專家和心理學(xué)家都認(rèn)為:撫摸是一種溝通,是通過人體器官進(jìn)行的一種微妙的情感傳遞活動。缺乏這種活動的人際關(guān)系是一種不健全的關(guān)系,因?yàn)榈畷畴x人的肉體和情感系統(tǒng)的需要。

  醫(yī)學(xué)上的按摩術(shù),是療效甚好而又沒有針?biāo)幹嗟寞煼。通過按、摩、捏、拿、揉、掐等各種手法可以治療偏癱、痙攣和扭傷等多種疾病。疲憊之軀經(jīng)過柔軟而有規(guī)律的撫摩,情緒可穩(wěn)定;深度昏迷的患者,經(jīng)醫(yī)生和親人在手上或額頭撫摩,心率和腦電圖很容易得到改善;夜班歸來遇驚嚇的女友,若摟著她不停顫抖的雙肩,用柔情細(xì)語給以安撫,她很快會收攏驚魂,恢復(fù)常態(tài)。所以,目前在美國醫(yī)療護(hù)理中興起一種新的療法———撫摩療法。人體器官間的撫摸是觸覺官能作用,是感情傳遞,也是一種動物間本能的隱秘語言對話?茖W(xué)界發(fā)現(xiàn):經(jīng)過撫摸的嬰兒,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育更快、更活躍,對聲音反應(yīng)更敏感。

  撫摸不僅僅是手的“專利”。兄弟、姊妹、同事、朋友間摩肩挎肘或并坐依偎,能使雙方心理拉近,產(chǎn)生親和感;戀人、夫妻之間的撫摸,耳鬢廝摩,更富情趣,對對方的手、臉、頭進(jìn)行輕撫,能使雙方在精神上放松、愉悅,使許多不可言傳的柔情藉此得以交流。

  生理性撫摸之外,還有語言撫摸、眼光撫摸和音韻撫摸。喜歡贊美,是人之天性。幾乎所有的社會心理學(xué)著作,都肯定贊美的溝通功能。所以高明的領(lǐng)導(dǎo)者,常運(yùn)用表揚(yáng)為主的方法,努力發(fā)現(xiàn)每個員工的閃光點(diǎn),這是一門肯定和挖掘人的潛力和價值的藝術(shù)。表揚(yáng)和贊美是對人們深層次的精神撫摸。向生活注入柔情,這是鞏固親愛關(guān)系的密碼。因?yàn)榛閼匐A段的激情,只是短暫的釋放,唯有柔情常新才能綿愛久長。使用幽默含蓄的語言進(jìn)行精神撫摸是高層次的凝聚婚戀情感關(guān)系的藝術(shù)。

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