您現(xiàn)在的位置:營(yíng)養(yǎng)美食 > 家庭美食 > 家庭飲食

美國(guó)醫(yī)學(xué)專家建議民眾吃韓國(guó)泡菜預(yù)防甲型流感

2010年05月21日  出處:太平洋親子論壇  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
字號(hào):TT
導(dǎo)讀:防范甲型流感,光勤洗手不放心,在疫苗研制出來以前,飲食對(duì)預(yù)防H1N1甲型流感的作用不容忽視。
關(guān)鍵詞:甲型H1N1流感病毒 豬流感病毒 甲型H1N1流感癥狀 豬流感癥狀 甲型H1N1流感預(yù)防 豬流感預(yù)防 

  防范甲型流感,光勤洗手不放心,疫苗研發(fā)還得有段日子,健身有點(diǎn)不趕趟,還是靠“吃”提高免疫力比較靠譜。美國(guó)和澳大利亞專家都推薦把大蒜切碎了以后生吃,橄欖油和椰子奶昔也被認(rèn)為是加強(qiáng)人體免疫力的好幫手,法國(guó)政府還設(shè)計(jì)了“每天五種不同蔬菜水果”的宣傳廣告,每天在收視率最高的電視臺(tái)——法國(guó)一臺(tái)TF1上播放。總而言之一句話:防流感從提高免疫力開始,提高免疫力必須要吃好,吃對(duì)。

  美國(guó)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,在疫苗研制出來以前,飲食對(duì)預(yù)防H1N1甲型流感的作用不容忽視。美國(guó)媒體和有關(guān)衛(wèi)生部門把增強(qiáng)機(jī)體免疫力擺到了重要的位置。他們認(rèn)為,新鮮大蒜有抗細(xì)菌病毒的作用,切碎了以后立即食用的效果最好。此外,還應(yīng)補(bǔ)充足夠的維生素D,要多吃富含維生素D的動(dòng)物肝臟食物、海產(chǎn)品——維生素D一直以來就被認(rèn)為有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng)的作用。研究人員還表示,一些富含益生菌的食物也應(yīng)多吃,比如酸奶,益生菌除了對(duì)促進(jìn)人體胃腸道健康有明顯效果以外,還有抗感染、消炎的作用。

  媒體報(bào)道,橄欖油也被認(rèn)為是加強(qiáng)人體免疫力的好幫手,早晚各食用一勺新鮮的橄欖油,會(huì)明顯增強(qiáng)機(jī)體抗病毒的能力。

  此外,美國(guó)《芝加哥太陽(yáng)時(shí)報(bào)》最新報(bào)道稱,食用發(fā)酵食物,特別是韓國(guó)泡菜,對(duì)預(yù)防H1N1甲型流感有顯著效果,建議民眾每天吃中飯或晚飯時(shí)喝一小碗用泡菜做的湯。而一些含糖量高的食物,比如蛋糕、冰淇淋、可樂等則被認(rèn)為是“遭鄙棄的東西”,這些食物對(duì)人的免疫系統(tǒng)有抑制作用。

甲型H1N1流感病毒專區(qū),了解更詳細(xì)的甲型H1N1流感病毒知識(shí)點(diǎn)>>

親子部落 父母的部落 寶寶的家

每天都有5000名年輕父母新加入,

您加入了嗎?

現(xiàn)在加入。即可獲得20張

全景六寸照片免費(fèi)沖印

立即加入

此內(nèi)容是否對(duì)您有幫助?

分享到:
打印本文(簡(jiǎn)版)
');
收藏本文
分享經(jīng)驗(yàn)
推薦欣賞
親子部落父母圈(寶寶)

請(qǐng)輸入您寶寶的出生年月

親子部落媽媽經(jīng)驗(yàn)談(甲型H1N1流感病毒)
食譜大全圖片推薦
熱門排行
熱門資源下載