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這樣喝豆?jié){可以防衰老

2010年05月21日    責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:陽(yáng)光、電腦輻射,生活環(huán)境隨時(shí)可以給我們的皮膚帶來(lái)侵害,每天一杯豆?jié){,可是能起到美膚的功效哦,只是要注意,喝豆?jié){也是有一些小竅門(mén)的。
關(guān)鍵詞:美容 保健 祛斑 豆?jié){ 防衰老 

水果減肥和美容的八大偏方

  4.由于豆?jié){是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且屬于寒性食物,所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。

  5.豆?jié){不但必須要煮開(kāi),而且在煮豆?jié){時(shí)還必須要敞開(kāi)鍋蓋,這是因?yàn)橹挥谐ㄩ_(kāi)鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。

  6.豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用,因?yàn)槎邥?huì)發(fā)生拮抗化學(xué)反應(yīng),喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時(shí)間最好在1個(gè)小時(shí)以上。

  7.常喝豆?jié){注意補(bǔ)鋅,豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素,這些都是對(duì)人體不好的物質(zhì)。對(duì)付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟,長(zhǎng)期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅。

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