2、練習(xí)“烏發(fā)固脫發(fā)”治療脫發(fā) “烏發(fā)固脫法”屬按摩治療范疇,經(jīng)常施術(shù)操練,能糾正神經(jīng)功能失調(diào),促進(jìn)頭皮血液循環(huán)以及毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)吸收,使頭發(fā)烏黑發(fā)亮、免于脫落,對(duì)斑禿、男性型禿發(fā)等有良好療效。本法可以由術(shù)者施術(shù),脫發(fā)患者也可自己練習(xí)。 練習(xí)方法如下: (1)仰臥,術(shù)者用拇指用力按揉患者兩小腿的三陰交穴(位于內(nèi)踝上3寸,脛骨的后緣),以局部有較強(qiáng)的酸脹感為宜,持續(xù)30秒。 (2)仰臥,術(shù)者用手掌推患者雙下肢的大腿內(nèi)側(cè)面和小腿內(nèi)側(cè)。推時(shí)由下往上,先從內(nèi)踝推到內(nèi)膝,反復(fù)若干次,以有熱感為宜;再?gòu)膬?nèi)膝推到大腿根部,反復(fù)多次直至局部發(fā)熱為止。 (3)正坐,術(shù)者站在患者前外側(cè),一手扶患者頭后,另一手用四個(gè)指頭在其頭頂及兩側(cè)由前往后做梳頭動(dòng)作。梳時(shí)四個(gè)指頭的指甲最好刮著頭皮,但不宜太重,時(shí)間約60秒。 (4)正坐,術(shù)者一手扶患者頭部,另一手用手掌搓揉其頭發(fā),著重搓揉脫發(fā)部位,力量適度,以局部發(fā)熱為佳。 (5)正坐,術(shù)者一手按住患者頭頂,另一手以拇指按住患者頸部一側(cè)風(fēng)池穴(位于耳后乳突與頸后肌腱頂端之間的凹陷中),食、中指按壓住另一側(cè)風(fēng)池穴,成鉗形相對(duì)用力擠按夾捏住兩風(fēng)池穴之間的筋肉,做一緊一松的提捏動(dòng)作,并逐漸向下移至大椎穴(第七頸椎棘突下)兩側(cè)。如此上下往返,反復(fù)提捏頸項(xiàng)筋肉60秒,力度以輕快揉和為宜。 (6)正坐,術(shù)者五指分開(kāi),并微屈手指成弧形,以五指指腹分別著力于患者脫發(fā)部位的周?chē),做一緊一松的抓握按壓動(dòng)作(如手抓圓球狀),并逐漸向周?chē)苿?dòng),約60秒。 (7)擦涌泉,即用一側(cè)手小魚(yú)際磨擦兩足底的涌泉穴(位于足底中,足趾向下彎曲時(shí)呈凹陷處),以有熱感深透入內(nèi)為宜。 推薦閱讀:OL四大壞習(xí)慣的營(yíng)養(yǎng)修復(fù) 女人養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的最佳飲食方案 |
請(qǐng)輸入您寶寶的出生年月