您現(xiàn)在的位置:營養(yǎng)美食 > 家庭美食 > 家庭飲食

“長壽菜”海帶助你巧解秋乏

2010年05月21日    責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
字號:TT
導(dǎo)讀:多吃海帶不但能增強(qiáng)免疫力,還有防癌、抗癌的功效。它是“堿性食物之王”,是一種營養(yǎng)價值較高的海洋性蔬菜,還有“長壽菜”之稱。
關(guān)鍵詞:海帶 秋乏 解決秋乏 長壽菜 健康飲食 

  有些地方有“貼秋膘”的習(xí)俗,一到秋天人們便開始大魚大肉地進(jìn)補(bǔ),而忽視了每日膳食中谷類、豆類以及新鮮蔬菜水果的攝入。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

“長壽菜”海帶助你巧解秋乏

  由于營養(yǎng)的攝入不均衡,結(jié)果帶來體重超重、消化不良、血壓、血脂升高等不良后果。

  建議多吃一些“呈堿性”的食物,可有效改善體內(nèi)的酸性環(huán)境。海帶是“堿性食物之王”,它是一種營養(yǎng)價值較高的海洋性蔬菜,還有“長壽菜”之稱。

  喜歡吃肉的人,可以和呈堿性食物一起搭配著吃,不但有助于酸堿平衡,還有解膩的功效。

推薦閱讀:常人吃水果有7種錯誤觀念       減肥又排毒魔力食品-魔芋

薦:秋季必吃的健康食物

海帶專區(qū),了解更詳細(xì)的海帶知識點(diǎn)>>

親子部落 父母的部落 寶寶的家

每天都有5000名年輕父母新加入,

您加入了嗎?

現(xiàn)在加入。即可獲得20張

全景六寸照片免費(fèi)沖印

立即加入

此內(nèi)容是否對您有幫助?

分享到:
打印本文(簡版)
');
收藏本文
分享經(jīng)驗(yàn)
推薦欣賞
親子部落父母圈(寶寶)

請輸入您寶寶的出生年月

親子部落媽媽經(jīng)驗(yàn)談(海帶)
食譜大全圖片推薦
熱門排行
熱門資源下載