如何忌口?這確實(shí)是一門(mén)大學(xué)問(wèn)。依筆者之見(jiàn),忌口不能一概而論。既不能什么都忌諱,什么都不吃,也不能明知不合適的食品,不管三七二十一,統(tǒng)統(tǒng)照吃不誤。應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況,辯證地決定忌口食物。具體來(lái)說(shuō),有如下幾個(gè)方面作為參考。 一、以病者的體質(zhì)為根據(jù) 不同體質(zhì)的患者(這里說(shuō)的體質(zhì),是從中醫(yī)角度通過(guò)看舌苔、診脈等望聞問(wèn)切手段去辨識(shí)的,如寒、熱、虛、實(shí)等),對(duì)疾病、用藥的反應(yīng)是不盡相同的。因此,在確定忌口食物時(shí),也應(yīng)結(jié)合體質(zhì)來(lái)決定。例如感冒,可因體質(zhì)的不同而出現(xiàn)不同的感冒類(lèi)型。體質(zhì)壯實(shí)的人可表現(xiàn)為實(shí)證外感;體質(zhì)虛弱的人可表現(xiàn)為虛證外感。這兩種感冒類(lèi)型,在忌口方面就有差別。實(shí)證外感不宜進(jìn)食帶補(bǔ)性的食物與藥物,而虛證外感則可進(jìn)食帶補(bǔ)性的食物與藥物,反而不適合用過(guò)于發(fā)散的食物與藥物。 報(bào)道上說(shuō)的 “流感時(shí),喝雞湯有助于將病毒排出體外”的說(shuō)法,在中醫(yī)看來(lái),有一定的道理,但不全對(duì)。因?yàn)椋嗅t(yī)的治病原則中有“虛則補(bǔ)之”一說(shuō),即體質(zhì)虛則借藥物、食物的補(bǔ)性來(lái)扶助正氣,“扶正以祛邪”,“邪祛則體安”。若是體質(zhì)壯實(shí),再加上補(bǔ)性的食物、藥物,則會(huì)火上加油,加重病情。雞湯屬于補(bǔ)虛、扶助正氣的食物,所以,感冒時(shí)喝雞湯適宜于虛證外感者,而不適宜于實(shí)證外感者。 二、以疾病的中醫(yī)性質(zhì)為根據(jù) 如果你患的病從中醫(yī)角度來(lái)看屬熱性疾病,而且是實(shí)證,你就應(yīng)該注意忌食熱性食品及刺激性食品。例如,以發(fā)熱、咽喉疼痛為主要表現(xiàn)的化膿性扁桃體炎是熱性疾病,此時(shí)就應(yīng)盡量少食或不食油炸食物、辛辣食物、酒類(lèi)飲料,否則容易導(dǎo)致病情加重。 三、以疾病的病情為根據(jù) 如果你患的是食滯證、胃腸道炎癥,你就應(yīng)該注意忌食高脂肪、高蛋白、油膩不易消化及辛辣刺激的食物。例如你得了急性胃腸炎,就不宜進(jìn)食過(guò)多的肉類(lèi)、油炸物、肥膩物等。 |
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