夏季常見的8大疾病

夏季常見的8大疾病

　　水中毒

　　人離不開水，但過量飲水卻會中毒。對于這一觀點人們可能會感到陌生，其實早在上個世紀 30年代美國就已報告因大量飲水引起水中毒的病例。

　　癥狀

　　在炎熱的夏季，人們大量出汗之后，體內(nèi)的鈉鹽等電解質(zhì)也隨之丟失，如果此時大量飲用白開水而未補足身體所需的鹽分就會出現(xiàn)肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是輕度水中毒的表現(xiàn)。

　　預防

　　在炎熱的夏季，人們喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣于喝含鹽飲料，則應將菜適當炒咸一點食用。這樣，對水中毒起到一定的預防作用。

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