夏季常見(jiàn)的8大疾病

夏季常見(jiàn)的8大疾病

　　水中毒

　　人離不開(kāi)水，但過(guò)量飲水卻會(huì)中毒。對(duì)于這一觀點(diǎn)人們可能會(huì)感到陌生，其實(shí)早在上個(gè)世紀(jì) 30年代美國(guó)就已報(bào)告因大量飲水引起水中毒的病例。

　　癥狀

　　在炎熱的夏季，人們大量出汗之后，體內(nèi)的鈉鹽等電解質(zhì)也隨之丟失，如果此時(shí)大量飲用白開(kāi)水而未補(bǔ)足身體所需的鹽分就會(huì)出現(xiàn)肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是輕度水中毒的表現(xiàn)。

　　預(yù)防

　　在炎熱的夏季，人們喝水時(shí)最好放點(diǎn)鹽或飲用含鹽汽水。若不習(xí)慣于喝含鹽飲料，則應(yīng)將菜適當(dāng)炒咸一點(diǎn)食用。這樣，對(duì)水中毒起到一定的預(yù)防作用。

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