餓著睡覺不好?錯(cuò)!傳統(tǒng)理念認(rèn)為餓著睡覺會(huì)影響睡覺的質(zhì)量,可能導(dǎo)致失眠等。然而現(xiàn)在有一獨(dú)樹一幟的新理論認(rèn)為餓著睡覺對(duì)身體有好處。 誰說餓著肚子睡覺對(duì)身體不好 許多白領(lǐng)加班回家都已是深夜,但不少人還是會(huì)做些好吃的慰勞自己,總覺得餓著睡覺對(duì)身體不好。近日,日本醫(yī)學(xué)專家在對(duì)30-40歲年齡組的人進(jìn)行飲食狀況研究發(fā)現(xiàn),在胃癌患者中,晚餐時(shí)間無規(guī)律者占38.4%。 推薦閱讀:“夜貓”一族多吃胡蘿卜補(bǔ)充能量 四種能強(qiáng)健心臟的食物 |
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