最近有一名大廚師教我一種凈化體內(nèi)的方法。就是早上把燕麥、維吾爾葡萄干和水煮蛋混在一起吃(不要加水)。剛開始干巴巴的吃不太習(xí)慣，不過連著吃三天就會(huì)大便通暢，體內(nèi)廢物等毒素也會(huì)隨之排出。 
春季純自然排毒法 隨著每天早上持續(xù)這樣吃，我覺得自己的身體開始“無毒一身輕”，骨骼也變得健壯起來，當(dāng)然肌膚也變好了，臉色也很紅潤�，F(xiàn)在我每周至少吃一次這樣的排毒早餐。 吃完之后會(huì)覺得很有精神，真的是一種很奇妙的食物! 推薦閱讀：巧吃水果治療各種疾病 這樣吃水果，越吃越健康 
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