花生百合燉湯 喝出嫩滑肌膚 百合花生湯以百合與花生相配,互為補(bǔ)益,風(fēng)味別具一格,二者共成補(bǔ)虛潤肺、生津止咳之功。 花生是女性抗衰老的首選食品,這主要?dú)w功于它們富含維生素E,同時(shí)還有防止褐素沉著于皮膚的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。 花生衣能對(duì)抗纖維蛋白的溶解,促進(jìn)骨髓造血機(jī)能,增加血小板的含量,對(duì)出血及出血引起的貧血有明顯療效;ㄉひ椎、取材方便,宜長期服用。 百合中含有百合苷,有鎮(zhèn)靜和催眠的作用。試驗(yàn)證明,每晚睡眠前服用百合湯,有明顯改善睡眠作用,可提高睡眠質(zhì)量。有個(gè)好睡眠才能有好肌膚哦~ 推薦閱讀:注意:野菜不要隨便吃 蘑菇5大不為人知好處 |
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