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花生百合燉湯 喝出嫩滑肌膚

2010年05月21日    責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:工作之余,女士們不僅要給自己放假,也要給全身體膚放假,遠(yuǎn)離電腦,遠(yuǎn)離油煙,好好呵護起來,呼吸新鮮空氣或做個SPA都是不錯的選擇,而這款簡易的潤膚靚湯能讓你事半功倍。
關(guān)鍵詞:燉湯 養(yǎng)生經(jīng) 家常飲食 

  工作之余,女士們不僅要給自己放假,也要給全身體膚放假,遠(yuǎn)離電腦,遠(yuǎn)離油煙,好好呵護起來,呼吸新鮮空氣或做個SPA都是不錯的選擇,而這款簡易的潤膚靚湯能讓你事半功倍。

花生百合燉湯 喝出嫩滑肌膚

花生百合燉湯 喝出嫩滑肌膚

 

  材料:花生、百合、冰糖

  做法:

  1.先用熱水把花生米浸泡半小時,洗凈,保留紅衣;

  2.把百合掰開,挑揀洗凈;

  3.將洗凈的花生、百合入燉盅,加適量冰糖,加開水到約盅內(nèi)三分之二處

  2.隔水燉三小時,待花生和百合軟爛即可食用,口感清甜香口。

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