寶寶3個月之后，就可以給寶寶添加一些蔬菜汁了。飲用蔬菜汁可使寶寶獲得必須的維生素C和礦物質(zhì)，并能起到防治寶寶便秘狀況的功效。在這里，我們介紹一款蔬菜汁的制作方法供各位父母參考。 
防便秘蔬菜汁的制作要點 第一步：選擇蔬菜 可用來制作蔬菜汁的蔬菜品種繁多，例如：青菜、菠菜等，只要是用它們的新鮮綠葉制作，寶寶就會愛喝，但爸爸媽媽要注意，類似于洋蔥、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千萬不要選，哪怕只充當(dāng)配料也不行，它們對寶寶胃腸道的刺激實在太大了。 推薦閱讀：夏季飲品DIY 果肉冰淇淋 兒童食譜：什錦黑米粥 
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