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6.皮膚癌檢查(25歲以后每年做一次) 即使僅僅在童年時被陽光曬過，亦可能發(fā)生黑色素癌。如這時候發(fā)現(xiàn)異常，只需做個小手術。因此，對全身的痣或色素斑做一次專業(yè)檢查很必要。 7.牙科檢查(每半年進行一次) 應當堅持每半年去看一次牙醫(yī)，清除牙斑、牙石，防止牙床疾病。孕期或服用避孕藥的女士因血液中雌激素水平較高，更要常去看牙醫(yī)。 8.量血壓(每兩年一次) 高血壓并非老年人的專利，收縮壓(高壓)超過140毫米汞柱或者舒張壓(低壓)超過90毫米汞柱就應采取對策：節(jié)食、運動和服藥控制——這要聽醫(yī)生怎么說。 9.視力檢查(每2-3年進行一次) 別以為你的視力達標，很多影響視力的疾患是無聲無息緩慢發(fā)生的，一般沒有明顯的感覺或痛苦。如果有糖尿病、高血壓或有青光眼的家族史，或者工作用眼較多(如長時間看計算機屏幕)，則發(fā)生眼疾而影響視力的危險性大于常人。定期由眼科醫(yī)生進行詳細而規(guī)范的檢查以及早發(fā)現(xiàn)異常，采取有效的措施。 10.免疫接種 主要是兩類疫苗。第一類是預防白喉和破傷風的細菌疫苗(中國習慣上是將白喉——破傷風——百日咳3種疫苗混合在一起)，初次接種是在小學或中學時，到23-25歲時應再進行一次增強接種。第二類是麻疹——風疹——腮腺炎病毒疫苗，成年人的麻疹感染會危及生命，風疹感染則往往造成流產(chǎn)或畸形。 推薦閱讀：保健：味精和雞精哪個更健康 秋季保健四類人不宜吃魚
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