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暑熱期間應注重保養(yǎng)護肝

2010年05月21日    責任編輯:林艷金  我要評論
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導讀:炎熱酷暑,日照時間和紫外線強度都加大,不僅會引發(fā)中暑、腸炎等疾病,也容易使肝臟受損,因而出現(xiàn)黃疸、肝功能不好者特別多見。
關鍵詞:肝臟養(yǎng)護 夏季養(yǎng)生 夏季保健  

  炎熱酷暑,日照時間和紫外線強度都加大,不僅會引發(fā)中暑、腸炎等疾病,也容易使肝臟受損,因而出現(xiàn)黃疸、肝功能不好者特別多見。

暑熱期間應注重保養(yǎng)護肝

暑熱期間應注重保養(yǎng)護肝

  夏季肝臟易受損的原因主要是肝臟負擔過重。在持續(xù)高溫的“大蒸籠”里,大量出汗引起體內水和電解質的丟失,并消耗大量的生命能源。肝臟是人體的“生命塔”,人體的各種代謝和解毒、免疫功能都靠肝臟承擔。

  酷暑天氣自然影響肝內血流、能源,最后損傷肝組織。再加上夏季晝長夜短,當今夜生活又豐富,特別是年輕人經常熬夜,睡眠不足。這樣就會引起肝臟血流相對不足,影響肝臟細胞的營養(yǎng)滋潤,導致抵抗力下降。一些人原來已經受損的肝細胞將難于修復并加劇惡化。再者飲食不潔,也常導致病從口入。

  夏天的食物容易腐爛、變質,滋生大量病毒和細菌。不衛(wèi)生的食物不僅會刺激腸道,引起上吐下瀉,還會加重肝臟對這些病毒和細菌的解毒負擔。如果肝臟的功能不好,會引起病毒血癥、菌毒血癥。像甲肝、戊肝等疾病均通過消化道傳染。

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