觀看比賽期間謹防奧運病 在家“吹”出感冒來 “我就兩天沒出門,今天就鼻塞渾身沒勁了!薄按盗藘商炜照{(diào)吧!”聽到醫(yī)生問話,李麗有些不好意思:“從周五晚上看奧運開幕式開始,一直到周一上班,連門都沒出!薄伴L時間處在低溫環(huán)境中,本身就容易受到寒氣侵襲!焙幽现嗅t(yī)學院第一附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師杜寶榮說,而且室外溫度高,如果休息不好,身體調(diào)節(jié)能力差,肯定經(jīng)受不了內(nèi)冷外熱的雙重夾擊!耙坏较奶欤忻暗幕颊呋旧鲜谴悼照{(diào)引起的。”為此,杜寶榮提醒,每隔幾個小時,要把窗子打開,讓空氣對流。如果開空調(diào),注意不要與室外溫差過大。另外,杜寶榮還說,除了多喝開水之外,也可以喝荷葉、薄荷、菊花泡的茶來解毒袪熱。 熬夜“熬”出高血壓 “這次奧運會在中國舉辦,看比賽也不再是年輕人的專利。”河南中醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科的劉新燦教授說,特別是昨天,門診的高血壓患者明顯多了,其中大多數(shù)人都因為頭天熬夜看了中美籃球比賽!傲⑶锖髸円箿夭畲,對有心腦血管疾病的市民來說,一定要特別注意。”劉新燦提醒,觀看比賽時,一定要保持平和的心態(tài),去享受競技比賽帶來的樂趣,不要只關注輸贏。 此外,對于自認為“身體倍兒棒,熬夜沒事”的年輕人,劉新燦也提到,以往世界杯或重大賽事的時候,總會有一些年輕人因為連續(xù)多天不休息看比賽,又太過緊張激動而出現(xiàn)心肌梗塞的癥狀。為此,他也建議年輕人要勞逸結合,不要通宵達旦忘了休息,另外飲食也要規(guī)律。 推薦閱讀:生活中常洗手病菌隨水流走 保肝護肝請從這四點做起 |
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