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觀看奧運會必吃的水果大餐

2010年05月21日    責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:水果入菜,營養(yǎng)可口,另外就是賣相特別的好,尤其特討女孩子的喜歡。而且每種水果的功效也是不一樣的啊,比如獼猴桃含有大量的維生素C,除皺美白可是最天然的美容食品啊!
關(guān)鍵詞:水果大餐 水果沙拉 健康飲食 

觀看奧運會必吃的水果大餐

觀看奧運會必吃的水果大餐

  小米美食定制—菠蘿豌豆肉丁

  原料:菠蘿、豬里脊、鮮豌豆、蟹柳棒、蒜茸、辣醬、鹽、糖、雞精、紹酒

  做法:

  1、里脊肉切丁,用鹽、紹酒腌漬

  2、菠蘿切丁,蟹柳棒切丁,鮮豌豆飛水過涼待用

  3、鍋內(nèi)放油,煸香蔥姜,投入肉丁煸熟,放一小勺蒜茸辣醬腌出紅油加豌豆、蟹柳棒、鹽、白糖調(diào)味。

  4、最后放入菠蘿丁翻炒均勻即可

  菠蘿酸甜可口,豌豆甜糯可口,此菜酸甜鮮辣,解暑,增加食欲,特別適合夏天吃。

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