廚房里的排毒養(yǎng)顏食品 無花果 為水果中之佳品，富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化(助消化產(chǎn)品，助消化資訊)、保肝解毒功效。 荔枝 味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說：“常食荔枝，補腦健身……”《隨身居飲食譜》記載：“荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心營，養(yǎng)肝血，果中美品，鮮者尤佳�！爆F(xiàn)代醫(yī)學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素�，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。不過不要吃太多喲 雞蛋鵪鶉蛋哪個更有營養(yǎng)？ 菜肴加點醋 營養(yǎng)更健康 春天多吃點野菜可以防癌
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